Le programme de sciences participatives « Vigie-Nature », lance un appel à toutes les bonnes volontés. Les citoyens sont sollicités pour observer les oiseaux autour d’eux, dans leur jardin, dans les parcs, sur les lieux de vacances… et les identifier. Un livre et un CD ont été mis en place pour faciliter la reconnaissance des oiseaux.

Cet l’observatoire participatif « Oiseaux des Jardins » est à l’initiative de la LPO (Ligue Protectrice des Oiseaux) et du Muséum national d’Histoire naturelle. Y contribuer est une façon concrète d’apprendre à reconnaître les oiseaux, en les comptant régulièrement dans son jardin, dans un parc public ou même sur son balcon. Une activité idéale à mettre en place avec des enfants.

Les scientifiques du Muséum national d’Histoire naturelle récupèreront par la suite toutes les observations et pourront ainsi mieux connaître et mesurer la biodiversité qui nous entoure.

Pour le designer, la palette est : « Une icône de la société de sur-consommation, qui au final se retrouve abandonnée, délaissée. Ce matériau est intéressant parce qu’il peut être réduit à une accumulation de planches de bois brut. »

C’est dans cet esprit qu’il a choisi de laisser les veinures apparentes, sans peindre ni lasurer ses productions. Anthony Heraud puise ses ressources dans l’Art & Craft, ou encore le Droog Design du designer Tejo Remy, le tout mixé avec un esprit « bord de mer ». On adore !

Trois bonnes raisons de participer à ce vide-dressing solidaire :
- Vous faites de la place dans vos placards
- Vous encouragez le recyclage et la valorisation des textiles
- Vous avez une chance de gagner un voyage pour 2 à Madagascar

A l’issue de la vide-dressing Week, le Relais organisera la deuxième vie des vêtements, en fonction de leur qualité (revente dans les boutiques de friperie «Ding Fring», réemploi ou recyclage…) dans le but de créer de l’emploi dans la filière textile.

Le millefeuille consiste en un double nettoyage de la peau, à l’huile et au savon, rincée à l’eau, suivie de l’application d’une lotion, puis enfin – plus classique – de la pose d’un sérum, d’une crème contour des yeux et d’une crème hydratante. On pratique cette routine matin et soir.
Le démaquillage classique avec un lait ou une lotion ne nettoie en effet pas suffisamment la peau, ce qui entraine teint brouillé, petits boutons, etc. De plus, hydrater sa peau matin et soir ne peut bien sûr que lui être bénéfique. Cette routine, une fois bien intégrée, prend 5 minutes.

Quant aux produits, cela va dépendre de la bourse de chacune, bien entendu. Des marques luxueuses aux produits très basiques, on peut tout imaginer. Mais il faut savoir que c’est la succession des soins – des « couches » – qui fait vraiment du bien à la peau – ainsi qu’une hygiène et une hydratation plus rigoureuses qu’avant.
Si vous voulez tester, voici les étapes récapitulatives du layering (avec les produits bio que j’utilise entre parenthèses) :
1/ Démaquillage et massage à l’huile
Masser la peau avec une huile végétale (l’huile d’olive fonctionne très bien) ou une huile démaquillante type DPC. (J’utilise de l’huile de sésame bio, car ma peau a tendance à être sensible et sèche.)


2/ Nettoyage de la peau
Pour faire disparaitre tout ce gras, il faut appliquer une mousse lavante, un savon liquide, un pain dermatologique, etc. A choisir en fonction de son type de peau, de son âge, de ses goûts personnels… Rincer soigneusement à l’eau du robinet.
(J’utilise du simple savon d’Alep. C’est un très bon produit car l’huile de laurier, aseptisante, réduit les petits problèmes d’acné… Cependant les savons, même très huileux et naturels, peuvent être un peu décapants pour les peaux matures).


3/ Application d’une lotion
Pour supprimer toute trace d’eau calcaire, vaporiser une eau thermale, une eau florale bio ou une lotion hydratante, etc. Cette étape est très importante, elle va préparer la peau aux soins suivants, la rafraichir. Sélectionner la lotion en fonction des besoins spécifiques de la peau.
(J’ai choisi une eau florale de bleuets bio, qui décongestionne les yeux et hydrate.)


4/ Pose d’un sérum (facultatif pour les moins de 40 ans)
Ce concentré riche va hydrater la peau en profondeur. Anti-âge, le sérum est bénéfique, voire indispensable. Si on est plus jeune et que l’on bénéficie d’un bon capital génétique, on peut tout à fait s’en passer.
(J’utilise un sérum de type huile sèche de la marque So’Bio Ethic, dont je ne suis pas entièrement satisfaite. Je vais tenter de me procurer la « Gesichtsöl Wildrose » de la marque allemande Alverde – une marque bio, vendue dans les magasins DM, qui propose de superbes produits à tous petits prix (le rêve quoi !), mais que l’on ne trouve malheureusement pas en France.)
5/ Application d’un contour des yeux et d’une crème hydratante
Ces soins, plus traditionnels, finalisent la routine beauté. Comme les autres produits, à choisir adaptés à sa peau.

La recette complète est en ligne sur le site incontournable : cuisine-vegetarienne.com


Canapés poires et chèvre. Cette recette mêle sucré et salé. Faire une compote de poires, en débitant 2 poires dans une casserole. Poser une petite cuillère de la compote refroidie sur des toasts de pain bis, tartiner un peu de fromage de chèvre frais. Poivrer.

Entrée :
Duo Velouté de courge au parfum de pain d’épices et Velouté de mâche au gingembre.

Cette recette de Valérie Cuppilard, à base de mâche et de courge, se présente en duo orange et vert ; elle est à découvrir en intégralité sur son blog : biogourmand.info


Plat :
Bar en croûte de sel
Remplir un beau bar de branches de fenouil. Le placer dans un plat garni d’une couche de gros sel (2 cm), le recouvrir complètement de sel. Humidifier légèrement le dessus du sel avec de l’eau. Cuire 40 minutes au four à 200°C (thermostat 6-7).
Servir avec du riz demi-complet bio, accompagné d’une farandole de légumes découpés en lamelles (poireaux, carottes, navets), rapidement poêlés.


Fromages :
Servir un assortiment de fromage bio, accompagné d’une pomme cuite au four.

Dessert :
Gâteau au chocolat et au gingembre
Les enfants et les plus grands apprécient toujours ce grand classique, revisité par la talentueuse blogueuse Cléa, qui nous propose une version raffinée du gâteau au chocolat avec une crème au gingembre et une ganache.
La recette est à découvrir sur le cleacuisine.fr.

Cette manifestation rencontre un succès croissant et bénéficie d’une couverture médiatique de plus en plus importante – et tout a débuté du web !
Cette année, la Grande Tétée sera présente dans de nombreux départements (sans oublier les dom-tom) avec pour thème « Allaiter et être femme en toute liberté ». La GTT répondra a toutes questions : l’allaitement maternel est-il compatible avec la sexualité, la séduction, la réussite professionnelle, le bien-être maternel, la vie sociale ?